Ett riktigt stort jäkla grattis till min kärlek som i helgen varit och tävlat.

VM Classic Bodybuilding gick av stapeln i Budapest, med en hög kvalité bland de tävlande.

Bilder är lånade från www.eastlabs.biz
där finns ytterligare bilder samt filmklipp.

Första styrkepasset på x antal veckor är nu avklarat.
Betoning på ensides övningar med fokus på överkropp.Initialt kommer passen att vara upplagda på liknande sätt. Jag kommer att arbeta mig tillbaka till mina frivändningar, marklyft och overhead squats, jag måste bara ge kroppen en chans att komma ifatt igen.

Andningen fungerar bättre och bättre och en bidragande orsak är nog mindre inflammationsaktivitet och smärtproblematik i bröstryggen. Till andningens fördel är rörligheten försämrad då ökad inflammatonsaktivitet och smärtproblematik nu är större kring länd-,korsrygg samt höft.
För övrigt har upprensning i kosten nu börjat, och i takt med ökade träningsmöjligheter är förhoppningen att det ska falla väl ut.